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えむ。
サプリ・健康

皆さん産後ダイエットどうやってしましたか?私わ臨月の時に93kgあり、今…

皆さん産後ダイエットどうやってしましたか?

私わ臨月の時に93kgあり、今83kgです。
因みに身長わ170cmです。

子供に「ママ〜、まだお腹の中に赤ちゃん居るん?」と言われて半泣きになりました(笑)

皆さんのダイエット方法を教えて下さい!!!

コメント

ひまわり

私も最近産後ダイエット始めました😭
2人目は1人目ほど体重減らずやばいと思って😅💦
とりあえず間食やめて夜は主食やめてます✨できる時はウォーキングとかYouTubeみながら軽く運動ぐらいですが😂
あと今回は骨盤矯正通いだしました😆

  • えむ。

    えむ。


    一緒に頑張りましょう(; ;)

    骨盤矯正って、やっぱり高いですかね(><)?

    • 6月24日
  • ひまわり

    ひまわり

    頑張りましょう😭💞
    わたしは目標-10kgです😂
    調べたら値段バラバラやって、わたしは通い放題で7000円ぐらいのところに行ってます😆

    • 6月24日
  • えむ。

    えむ。


    私わ目標-30kgですけど、まずわ-5kg目指します(笑)

    通い放題で7000円って、月ですか?

    • 6月24日
ひまわり

わたしも第1目標5kgで今1.5kg減です😭なかなか減らないです😵💦
30kgも減ったらだいぶ変わりますよね😆
月7000円通い放題です!でも毎回保険適応の治療もしなくちゃダメなんで(揉みながら筋肉ほぐしたり)毎回500円かかります😂

  • ひまわり

    ひまわり

    すみません💦下に書いちゃいました😣

    • 6月24日