母乳量増やすにはどうしたらいいですか🗣母乳外来に行って2回ほどマッサ…
母乳量増やすには
どうしたらいいですか🗣
母乳外来に行って2回ほど
マッサージしてもらいました！
あと水分もたくさんとって
ミルクアップブレンドも飲んで
頻回授乳もしてます( ´･･)ﾉ
でも毎回20〜40mlほどしかでません😿
- ひな(妊娠26週目, 4歳2ヶ月)
年子ママ♡
とにかく頻回授乳、ノンカフェインのタンポポ茶飲んだり
白米は必ず食べるようにしていました！
9ヶ月頃まで完母で行けました👧🏻
はーちゃん
私はごはんをもりもり食べることと水分取っていれば減ってきたなって思っても増えました💦
体質かもしれないですね💦💦
ゆうか84
たんぽぽ茶がおすすめです。
あと、しっかり食べること。
乳腺炎の心配や母乳の質を気にされなければ、たまにはケーキとか食べると、私はよく出ます。
mini
頻回授乳と、白米を中心に温かいものをたくさん食べること、水分をたくさんとること、よく眠ることです❣️
2人完母でしたが、最初の努力で軌道に乗ればあとは適当でやっていけますよ😊
まな
完母で育ててます！
とにかく水分をとることだと思います！
授乳で水分失われますので飲み過ぎなくらい飲んでました！
あと白米をしっかり食べることと、根菜類も良いと聞いたことあります！
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