コメント
マークアーサー
筋トレなどは悪露が止まってからの方がいいですよ。母乳なら食事制限はよろしくないと思います…母乳育児止まってしまうのでσ(^_^;) 20キロから赤ちゃんや胎盤
羊水が身体から出てある程度減っても、元の体重に戻すのに夏までは結構厳しいと思います。10キロ太って、あと3キロが戻りません💦
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みー汰
止まってからなんですね
まだ地味に続いているのでダメですね(´＿`)
混合だったんですがもう殆どでなくなってしまったので完ミです！
産後8キロ程痩せたのであと15キロなんですよね…
せめて6キロは痩せたいです( ´-_-｀)
10キロでもなかなか元に戻すのは大変なんですね
気長にやるしかないですね
コメントありがとうございます♪
マークアーサー
産後一ヶ月未満の時にまだ少し悪露があるのに筋トレしていたら、また出血してしまったのでσ(^_^;)
みー汰
また出血してしまったんですか！
きちんと終わってからにします( 'ω'｀)