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たむmama♥
妊娠・出産

25w3dの健診で逆子と切迫早産気味でした。体重増加を抑えたいですが、運動はできません。みなさんはどのような工夫をしていますか?

25w3dで今日健診でした
妊娠してから+7〜8キロ…
現時点で逆子で子宮頸管が3.2cmで切迫早産気味でした…

逆子は今はなんとかなると言われましたが、もう少し体重増加を抑えたいです…
切迫早産気味なので運動したりはできないですが、みなさんどのような工夫をしていますか?

コメント

まぁぶる

私も20w過ぎからお腹の張りが頻繁に起こり、切迫君の妊婦生活です。
運動ができない分、食事の内容に気をつけて、バランスを取るように心がけてますよ(^^)
おかげで、今のところ妊娠前+5キロで抑えられています❁

まぁぶる

切迫君←切迫気味…でした(>_<)

たむmama♥

やっぱり食事の内容って大事ですよね…(´× ×`)

MamDevil

今日健診で、25w3dの初マタです。
予定日も同じ日で、
体重の増加具合も同じぐらいです(>_<)

私も先月の時点で逆子といわれていましたが、今回は辛うじて下がってきたようでした。
来月から2週間に1回のペースで健診ですかね?

私も体重増加が気になるので、普段2食で食べていたのですが3食にして、量を2食の時と同じくらいにして均等に食べてみようと思っています。
太らないように工夫するのって難しいですよね😅💔

たむmama♥

ホントですか!((*´∀`*))
あたしは今日から2週に1回になりました!

むしろこれから2食にした方がいいのかなって思ってました…
ダイエットするわけにもいかず、難しいですね(´× ×`)

MamDevil

予定日が同じ人、見つかって嬉しいです♡

3食食べてたかんぢですね?
私は結構甘いもの食べちゃってたリ、制限なく食べてたんですけど‥もりちゃんさんはそんなことなさそうですよね(>_<)?

たむmama♥

あたしもです♡

一応3食でした!
でも旦那の帰り時間が遅いからそれに合わせて遅い夕食だったのもよくなかったのかもしれないです…
甘いものとかはあれば食べちゃうので買わないようにしてます!(´× ×`)

deleted user

わたしも7月4日予定日です♡

しかも切迫早産気味で
安静指示がだされてます(つω-`)

動いちゃいけないからこそ
体重管理ほんと難しいですよね…

私は食べたいものは絶対食べたくて
食べれないとストレスになるので(笑)

夜8時以降は
食べないようにしました!

あとは食べる順序を
野菜からとかスープからとかにして
炭水化物をあまり食べないように
すむようにしたりとかしてます!

それでも何百g増えたりもしますが
1㌔2㌔一気に増えたりはなく
何百gが増えたり減ったりなので
今のところ4㌔ちょっとを
いったりきたりって感じで
おさえられてます(つω-`)

4㌔がいいのかは
わかりませんが…(;´д`)

MamDevil

3食摂ってて偉いです✨

私の旦那も帰リが遅いので、それに合わせてると太リやすいかもって医者に言われてから申し訳ないけど、先に食べるようにしてます。
医者には、19時以降は出来るだけ食べないでって言われました。
でも、一緒に食べたいですよね(´ρ`)

買わないってゆうのは、いい手ですね♪
私も試してみよー(°▽°)

たむmama♥

わわっ!同じですね!♡
ちゃんと抑えられてて羨ましいです…!!!
あたしはわずか2週間で3キロ増えました…笑

やっぱり食べる時間と順番も関係しますよね…
うちもスープ作るようにしますw

たむmama♥


朝、昼の自分だけのご飯はすごい手抜きになっちゃいますけどね…笑

出来れば一緒に食べたいですよね〜(´× ×`)
でもこれからは先食べます。笑
待ちません。笑

スーパー行くと食べたいもの見つけちゃうとガン見して泣く泣くガマンして通り過ぎてますww
なのでお菓子コーナーは視界に入れないようにしてますw

deleted user

年も近いみたいだし
仲良くしてください(*´ω`*)💕

わたしは2キロで抑えてたのに
旅行いったら3日で2キロ増えて
ほんっとあせりました(笑)

そっから戻りません(笑)

やっぱ時間は
おっきい気がしますね(;´д`)

春雨野菜スープとか
おすすめですよ(*´ω`*)

体重管理なんかしてても
増えたりして
もうやだーってなるときあるけど
一緒に頑張りましょう💦

たむmama♥

こちらこそ仲良くしてください♡

旅行は誘惑も多いから怖いですよねw

やっぱり旦那待つのやめますw
春雨美味しいですもんね〜((*´∀`*))

そうですね(´× ×`)
もう、肉が増えたのかチビが成長してるのか謎でしたけど、今日で肉が増えたことがわかったので覚悟して頑張ります(´× ×`)笑

deleted user

めっちゃ歩いたから
大丈夫だろうって調子こいたら
おそるべし妊婦ですね(笑)

どんだけ太るの?って
ほんとびびりました(笑)

旦那さん遅いんですね(>_<)
一緒に食べたいですよね(>_<)


わたしも赤ちゃんが成長したから
って思ってたけど
600gだねって言われた時に
やっぱ肉かぁって現実を痛感しました(笑)

頑張りましょう(笑)!!

たむmama♥

妊婦恐るべしですよね。笑
友達は18キロ太ったって言ってて怖ってなりましたよ。笑

朝食べない人だから夕飯くらい…って思ってたんですけどね…(´× ×`)

推定の体重聞いた瞬間に
あぁ、肉だなってなりました。笑

頑張りましょう‼︎笑

MamDevil

朝、昼なに食べてるかなんて旦那さん見てないですからね(笑)
私もちょー手抜きですよ(^o^)

産まれてきても、最初はバタバタで一緒に食べれるかわかんないですけどね。泣

もりちゃんさん我慢強い(>_<)!
視界に入らないようにするの大変ですよね💦

性別わかリましたか❤?

たむmama♥

そうなんですよねw
なんか昼までちゃんと作る気がわかなくてw

そうですよね…
しかもあたしは里帰りもするので今だけかな…と(´・∀・`)

でも給料日に雪見だいふくは買うって決めてます♡笑
給料日はご褒美Dayにしてますw

19wの時にわかりましたよ!
男の子でした!
Devilちャんさんはわかりましたか?

MamDevil

わかるわかる!
私は毎回食パンがメイン←

産まれる前に里帰リですか?
確かに、今だけかも(*´-`)

あっ、お決まリがあるんですね💕
ご褒美dayステキ✨
月に1度の‥ってやつですね\(^^)/

性別まで同じです(笑)
私も21wの時にくっきリ見えました♪

たむmama♥

食パンだと片付けも楽ですしね!

切迫もあるし、逆子戻らない可能性もあるから5月の真ん中くらいには帰りなさいって言われちゃいましたw
まぁ、今日から待たずに食べちゃいますけどw

そうですそうです♡
あとは旦那がなにかやらかした時のお詫びの品にアイス要求してますけどww

わわっ!((*´∀`*))
あたしもくっきりでほぼ確実って言われました♡

MamDevil

もりちゃんさんは何食べてますかー?

そうなんですね(´ρ`)
実家の方の病院で産むんですか?
今日から仲間ですねw

例えばどんなことをやらかした時?(笑)

うちもほぼ確実←もらいました( ´∀`)
昨日は恥ずかしがって隠してたんだけど💦
ぶっちャけ、どっち希望でした?

たむmama♥

あたしは基本的に納豆ばっかり食べてますw

はい!
退院してすぐチビと2人きりが怖くて…(´× ×`)
仲間入りしますw

連絡なく飲み行って終電逃した時とかが多いですかねw

かわいいですね♡
うちたぶん羞恥心ないのか毎回隠してなくてわかりやすいらしいですw
どちらでもよかったんですけど、あたしの勘では女の子だったんで、思いっきり外しましたw

MamDevil

納豆、健康でいいぢャないですか~♡
めんどくさがリなんで、納豆好きなのに俄然ラクなのとっていつもパンですねー( ´△`)

わかるわかる~!
私は実家と離れた病院だから、もりちゃんさんが羨ましいです(>_<)💕

結構飲むのお好きな方なのかな?(笑)

羞恥心←
もはや堂々としてるってことですもんね!
私も女の子だと思ってたのにな~なんて。
お互い男の子のママ、大変になリそうですね(°▽°)

たむmama♥

でも楽なのも大事ですよ〜((*´∀`*))
あたしも朝は毎回パンですよ!

あたしは実家は新幹線で3時間ほどで遠いし、すっごい田舎ですけど、祖母が毎日家にいるのが心の支えになるかなって思ってますw

毎晩飲まなきゃってほどじゃなく、みんなでわいわい飲むのが好きみたいですw

この子は恥じらいないのかしら…って毎回思って、あたしと旦那の性格考えて納得しましたw
男の子のママは大変みたいですね〜(ノv`*)
お互い頑張りましょうね!(ノ∀`*)

MamDevil

もりちゃんさんは優しいですねー(*´-`)

遠いんですね!
確かに心の支えって大事ですよね(^o^)
どれくらい里帰リするんですか?

旦那さん同い年でしたっけ?
うちもそのタイプです←

いい性格ですね♡
ホント先が思いやられますね。泣

たむmama♥

いえいえw
そんなことないですw

産まれてすぐ家事できる気がしないので訓練も兼ねてですけどねw
産前産後合わせて2ヶ月半ぐらいです!

旦那は1つ上です!
うちは楽しいのはいいけど時間忘れないでって言ってますw

ありがとうございますww
いたずらっ子になったらやばいなって思います。泣

MamDevil

それ凄いわかリます~。泣
私の周リは結構ママが多いんですが、産まれたら出来るようになるって言われて‥
もー不安でしかないw
旦那さん、寂しくなリますね!

てことは、旦那さん同い年かな?
しっかリしたお嫁さんですね♡

いたずらっ子ぐらいが可愛いですけどね♪

たむmama♥

わかります!
あたしにもできるの〜?ってなってますw
しばらく1人で頑張ってもらいますw

そうなんですか?
全然至らないことばっかりですよ(´× ×`)

確かにそれもありますねw

MamDevil

もりちゃんさんは大丈夫そお♪
私はまずこのめんどくさがリを直さないとなー。汗

そおですよね!
私が今年24なんで、同い年ですかね?
いいママになリますよ\(^^)/

もう名前決めましたー?

たむmama♥

あたしもめんどくさがりです♡笑
あたしは直す気ないですよーw

あ、一緒ですね!
常になんとかなるさ精神ですけどねwww

なんとなくぐらいでしか決めてないですね〜
決めましたか?

MamDevil

めんどくさがリでも、やることやる人は直さなくていいんですよ♡

なんとかなるさーの考え方、私も好きです♪
夫婦、仲良さそうですしね( ´∀`)

夏だから、海とか入れたいな~と思ってて!
どんなかんぢですか?

たむmama♥

やることやって…ない気もしますw
むしろ明日でいっかー♪って感じですw

付き合ってた頃から熟年夫婦みたいな感じですけどねw
Devilちャんさんの旦那さんは年上の方なんですか?

あ、わかります!
うちは夏だと青空のイメージなので蒼とか入れたいなって思ってます((*´∀`*))

MamDevil

とかいいながら、しっかリしてそうだからな~ヽ(´ー`)ノ

熟年←
どのくらい付き合ってたんですか?
うちの旦那は同い年です♪

蒼いいですねー❤
てか、ちャんにさん付け違和感なんでさん付けなしにしましょw

たむmama♥

全然しっかりしてないですよw

付き合い始めた頃もいちゃいちゃはなかったですね〜笑
うちは1年半ぐらいです!
同い年いいですね〜♡

蒼って感じなら歳とっても浮かないかなって思ってww
確かにそうですねww

MamDevil

私の周リの一つ下は、こんなしっかリした内容で会話が出来ないかな‥なんてw

ホントに気が合う関係だったんですかね❤?
それくらいがベストですよね✨
いや~、年上くらいの方が精神年齢的に‥いいよね←

そこを考えてるんですね( ´∀`)
もはや、一つしか年違わないしタメ語にしましょ♪

たむmama♥

きっと周りの方のほうがなんだかんだしっかりしてますってw

好みも考え方も似てるってよく思います♡
でも実際1つぐらいだとあんまり変わんないと思いますよww

小さい頃は可愛くてもおっさんになって可愛らしい名前だと違和感すごそうだなって思っててww
あ、いいんですか?((*´∀`*))

MamDevil

うちは敬語使える子がいないからなーw

最初から似てるのっていいよね♪
確かに!
もりちゃんと私も実質変わらないしね←

おっさんって(笑)
したらタメ語ってことで\(^^)/

たむmama♥

あたしの周りは使えるのと使えないのが半々…みたいなw

ご飯とはめっちゃ楽♡笑
女の人は結構変わる気が…ww

なんか想像したらきもっ…wってなっちゃってwww
おっけー((*´∀`*))

MamDevil

もりちゃんは使える方の分類かな♪

食の好みも一緒なんだね🍴
確かに今年24だと思うと年取ったな~って感じるけど、一つ違うだけで若く感じるもんね(*´-`)

うちはキモいおっさんにならないことだけ祈るかなw

里帰リしたら今住んでるところに戻ってくるの?

たむmama♥

時間経つとちょこちょこ抜けてきちゃうけどww

唯一食い違うのは梅干しだけww
24ならまだまだ若いよ((*´∀`*))

あ、それが一番いいww

帰ってくるよ!

MamDevil

私も気を付けないと抜けるw

梅干しどっちがダメなのー?(笑)
もおいい年だよ( ´△`)💦

産んだら報告し合おうねー❤

たむmama♥

さら〜っとタメ口になってっちゃうww

旦那がダメであたしが大好き♡笑
まだまだ若いよ〜(ノv`*)

ぜひぜひ♡