退会ユーザー
こんにちは★
ちょっと足をクッション等に乗せて高くして、横になってみたらいかがでしょう？💡
nonoco
めまいは鉄分不足からくるものと思われます(´ω｀)
辛いとは思いますが、ほうれん草やプルーンなど鉄分を多く含む食品を取るといいですよ！
他にも葉酸、鉄分入りの妊婦用サプリなんかもありますので、よければ購入をオススメします。
無理されず、大事になさってくださいね٩꒰´·⌢•｀꒱۶⁼³₌₃
ゆうすけまま
私も妊娠初期の頃に食べづわり＆めまいがありました(つд`)
meepさんの吐き気はつわりでしょうか。
私の場合は、空腹時に吐き気が強く出ていたので、少量の食事を回数を増やして食べて胃が空っぽにならないようにしていました。
めまいの時はとにかく治まるまで横になっていました。
あと、寝起きはトイレに行く前に水分をとって下さいね～
トイレが終わって出るときに脱水状態で倒れた経験があります(^^;)
あんまりアドバイスになっていなくてすみません。
体を大事に無理しないで下さいね。
meep
やってみたんですけど、30分くらいで良くなりました😭♡
本当にありがとうございました😢♡
meep
同じ方がいらっしゃるなんて嬉しいです😭
うーん、どうなんでしょう😔
本格的につわりがまだ始まっていないので、めまいによる吐き気なのかつわりなのかよく分からなくて、、、
なるほど！！
まだなにが原因なのかわからないんですけど、試しに胃が空っぽにならないようにやってみます！
今日から枕元にタンブラーを置いて寝ようと思います！
本当にありがとうございました😭♡♡
meep
鉄分不足は貧血だけじゃないんですね😳！！！
今は葉酸のみのサプリメントしか飲んでいないので、鉄分プラスのサプリメントも飲みたいと思います！
明日からの献立も鉄分補給重視で頑張ります！笑
明日から寒くなるのでお家でいい子にしようと思います😊
ありがとうございました♡♡♡
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