はじめてのママリ🔰
私もめっちゃ食べてしまうので分かります😭
これ以上はヤバいって時はわらび餅を、きなこや黒蜜気持ち控えめにして食べるといいですよ！😊
はじめてのママリ
甘いもの食べたくなりますよね！！赤ちゃんが糖分を必要としてるから後期に甘いもの食べたくなるのは自然なことみたいですよ😊
でも少し甘いもの食べただけでも糖分の取りすぎになったり、体重も気になるし大変ですよね😣💦
私はあまり気にしないで食べちゃってましたけど、アイスなら半分とかお菓子なら1つをお茶と一緒にゆっくり食べてました😊
ちなみに私はトータル１３キロ増えました😅
ゆゆ
食べ方を工夫して、甘いものを食べる分、食事の炭水化物を抑えるとか運動するとかですかね🤔
私はそれで、甘いものを毎日食べても今のところプラス6キロで抑えてます。
今の段階で9キロはちょっと危険ですが、我慢しすぎてストレス溜めるのもよくないし難しいですよね😣
たた
私は食べたいもの食べてましたよー！
ストレスはよくないので♪
フルーツとかだったら、カロリーゼロです！笑（太らないという意味です）
アイスも食べてましたし、お菓子もつまんでました。
13キロ増えましたが、産後ほぼ元に戻りました。
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