コメント
ころたん´•ᴥ•`♡
妊娠後期になってからって事ですかぁ？
後期に入り、医師に沢山歩いて!!と言われ、、、
1人目の時体重くてお散歩怠けてたんですが、2人目で上の子もいるので沢山歩いたらスグ生まれました＼(^^)／
それと家事などしながらスクワットしたりしました♩.｡
まぁむ
私はマンションの階段をひたすらに上り下りしてました😓
階段が難しかったら台の上り下りもいいですよ！
ただ、お腹が大きいのでバランスをくずないよう気をつけてくださいね☺️
出産頑張ってください❤️😆
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３児mama
私も階段上り下りしてみます(^^)
- 6月12日
３児mama
後期になってからです(^^)
今から開いてたらやばいんで(＞＜)
私もたくさん歩いてみます(^^)