退会ユーザー
私もずっとそんな感じでしたが
家で筋トレ、マッサージ、ストレッチを1時間ほどしてから寝ると翌日スッキリ起きれるようになりました！
朝だるいと一日ずっとだるいですよね😭😭
退会ユーザー
気の持ち用だと言われたら言い返せませんが、、
私はすっぽん小町というサプリを毎日飲んでるおかげで身体はめちゃくちゃ元気です🙋✨笑
朝もシャキッとパッと起き上がれるし妊婦ですが割りとフットワーク軽いし、1日元気にイヤイヤ期真っ盛りの次女相手に出来ます🤣夜はバタンキューですが😅
さくら
いつもお疲れ様です😣✨
寝てる時間もあるとおもいます！寝なさすぎ、寝過ぎもダメみたいで6-8時間位が良いみたいです！
あとは、疲れているときはチョコラbb飲んでます！
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