みーこ1001
◯シチューやグラタン
◯豚汁とさつまいもごはん
◯コンソメスープと魚のホイル焼き
りんりん
・ほうれん草の胡麻和え
・にんじんしりしり
・鮭のホイル焼き
あとは野菜とお肉入れて野菜炒めですね!!
chiii
鮭のホイル焼き、サツマイモの甘煮、ほうれん草と卵をとじていためるやつ名前がわかりません笑、はどうですか?
♡
さつまいも以外の野菜(しめじ、ほうれん草、にんじん、玉ねぎ)と鮭でクリーム煮とかどうですか?
あとはさつまいも、にんじん、玉ねぎと鶏肉を使ってさつまいものグラタンを我が家でよく作ります😄
さつまいもの甘さとチーズが絶妙でおやつでもいけます♪
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