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ゆま
妊娠・出産

妊娠4ヶ月の初マタです。座って前かがみになると腰が痛むことがあります。初期から骨盤ベルトは使えますか?腰痛予防におすすめの商品はありますか?

妊娠4ヶ月に入った初マタです(^^)
仕事中、座った体制で前かがみになることがよくあるのですが、しばらく腰が痛みます。
妊娠前は特に気になりませんでしたし、日常生活では問題ありません。
骨盤ベルトなどは初期からでも使用できますか?
よくトコちゃんベルトとゆうのを耳にしますが、何か腰痛予防におすすめの物はありますか?
よろしくお願いします🙇‍♀️

コメント

aichan♡

初期からでも全然使用できますよー!
少しは楽になると思います!
私はトコちゃんベルトではなく
ピジョンの産前、産後使える骨盤ベルトを購入しました😊

あとは、
抱き枕を抱えて左を下にして寝ると少し楽になるかな?と思います!

  • ゆま

    ゆま

    今の所仕事中だけなので、姿勢が良くないのはわかっているのですが姿勢はどうしようもなく💦
    ピジョン調べてみますありがとうございます(^^)

    • 3月15日
knt

腰痛はあまり無いのですがお尻の骨?尾骶骨?が痛くて、便秘にも聞いてるかもって声を聞いて
私はWacoalの産前・産後骨盤ベルトを購入しました!
トコちゃんベルトより簡単に装着できるかなと思ったのがポイントです。

  • ゆま

    ゆま

    Wacoalにもでてるんですね!
    調べてみますありがとうございます(^^)

    • 3月15日