コメント
ゆ
まさに昨日肛門科に行ってきたものです💦
①水分摂取
②食事は最低20回はかむ
③適度な運動
④排便コントロール
これをするだけでほぼ改善できるといわれ、①②をしただけで痛みもなく普通便がでました！！！
こんなことで治るか！と思ってましたが全然違いますよ！
退会ユーザー
どうしても硬くて息んでしまうことありますよね。産院で酸化マグネシウム(マグミット)だったかな？便を柔らかくするお薬処方して貰えるかと思うので相談してみてください。あとは水分をこまめに摂ることですかね^^
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一度硬くて息んでしまった時に傷ついたみたいで、そこから血が出やすくなってしまいました。
おそらく切れ痔ですかね😔
先生に相談してみます！- 2月21日
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退会ユーザー
私も便秘が酷く、でも無理に息んで出すのもこわかったので検診時に便秘のことを伝えたら便を柔らかくするお薬と下剤処方してもらってました^^妊婦に下剤って…と思ってましたが溜めるのはよくないみたいで、長男次男妊娠中は下剤離せませんでした(^^;
お腹に力入れるのも赤ちゃんに影響しそうだし、先生に相談してみるといいですよ！- 2月21日
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お返事ありがとうございます！
辛いですよね😥
安定期前で適度な運動は難しいですが、①②は今からでも出来ますね！！
試してみます！！
ありがとうございました🙇♀️