安定期に入ったら、ジムでエアロバイクに挑戦したい。初めてで不安。妊娠中に楽しめるか知りたい。
妊娠中にジムに通われていた方、いらっしゃいますか？
安定期に入ったら、軽いダイエットと気分転換（趣味）のためにジムに通おうと思っています。
もちろん無理はしないでマイペースに運動する予定です。
ネットで調べたら、エアロバイクだったら妊婦でも使ってOKとのことなので、エアロバイクに挑戦するつもりです。ただ私はジムに通うのも初めてなので、どんな感じかわからず…。妊娠中にジムに通われていた方、楽しめましたか？教えてください。
カテゴリー間違えていたらすみません😰
- はるか
コメント
夢叶
エアロバイクで、破水してしまったというはなし、聞いたことあります😧いまは大切な時期なので😭😭安定期はいるまでは、無理されない方がいいのかなーと感じました😧安定期はいってから、ウォーキングとかされたらどうですか？？😌❤️
ミツバチ
ジムは通ってないですが、マタニティヨガに通っていました！
マタニティヨガといっても結構な運動量ですし、血流も良くなるのでいいと思います✨
私は通い始めてから妊娠中のマイナートラブルが軽減した気がします！
軽いダイエット・気分転換にとありましたので、マタニティヨガも適してるかなと思って回答でした！
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はるか
ありがとうございます！
マタニティヨガ、検討してみます👌- 1月21日
アポロ🍓
某スポーツジムは妊婦の入会は禁止となっていますので、そういったスポーツジム多いと思います💦
ジムよりも、妊婦でも入会可能なヨガとかが良いと思います。
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はるか
ありがとうございます！
入会すらできないんですね💦💦
ヨガなど探してみます✌️- 1月21日
はるか
それは怖いですね😭
ありがとうございます！ウォーキングなどで運動しながら気分転換しようと思います✌️