Ｍ
食べても大丈夫でも食べすぎたら何の意味もないかと…
私の知り合いで妊娠糖尿病になり、毎日注射して、ひどくなりすぎて産むまで管理入院をして、産後もよくならなくて、しばらく赤ちゃんとは離れて入院した人がいました…
そうなってからでは大変ですので、一度しっかり産婦人科の先生や、栄養指導をしてくれる所を探して、相談したほうがいいかと思います。
食欲があるうちは、危険だと思います。
はじめて🔰のママリ
分食してみたらどうでしょう？？
私、妊娠糖尿病になりましたが、妊娠糖尿病になったらママさんも、赤ちゃんも大変ですよ(´･ω･`)
092159
一人目のとき妊娠糖尿病でした！
今の季節なら具沢山なスープや味噌汁お勧めです！
身体も温まるし、満腹感も得られるし、便秘にもいいです！
ただし、具材はジャガイモなどの炭水化物は抜きで！
小麦
1人目妊娠糖尿病でした💦
とにかく血糖値が上がりやすいものを控えるに限ります。
私が2人目ではならないように気をつけていたことは
お米も量をはかる、芋・根菜類を控える、果物はほぼ食べない。
どうしてもおやつが食べたければ、
ほんとたまーにSOYJOYを食べてました。
麺も血糖値上がりやすいので、どうしても食べたくなった時は、
しらたきでたらこパスタ風みたいに作って食べたりしてました💦
あと、野菜から食べる。
妊娠中は謎にお腹が空くので、
キャベツの千切りや味噌汁でできるだけお腹を満たす。
などしてました～😭💦
チィチィ君
こんにゃくと海藻はいくら食べても良いと言われました🙋
でも、味付け次第で塩分やカロリーが増えてしまうのが問題🤔こんにゃくも海藻も味つけ無しで食べれないですよね😂
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