妊娠・出産

36週の妊婦です。体重管理に気をつけていましたが、最近食欲が増して困っています。妊娠後期で体重増加を抑える方法を教えてください。

今日から36週になりました。
体重管理に厳しい病院に通っていて
食べることが大好きな私ですが一応
妊娠前53キロ→前回の健診時57.7キロ まで
抑えることができていました。
しかし、ここにきて食欲が爆発していて
とても危機感です…。
妊娠後期に食欲が旺盛で大変だった方は
何をして体重増加を抑えていましたか？💦

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