いきむとは、腹式呼吸でお腹に力を入れる感覚か、💩を出す感覚か不安な状況です。
朝からしょうもない質問なんですが、、
いきむ ってどういう感覚なんでしょう？
腹式呼吸で更にお腹に力を入れる感じ？
それとも💩を出す感じなんでしょうか？
何も分からずうまくできるか不安です😭笑
- まる(5歳3ヶ月)
コメント
ゆき
💩出す感じですよ〜！！
肛門に力入れて！って言われました😂😂
りりー
💩出す感じでしたよ☺️
助産師さんにも固い💩出す感じでーって言われました！
自然に💩出したい感じになりました😁
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まる
回答ありがとうございます♡
いきみ逃しで肛門辺りをグリグリするのはやっぱり💩出したくなる感覚だからなんですかね🙄
ちょっと安心しました😭笑- 12月8日
kaori🖤
まんま💩出すです!😊❤️
でっっっっかい💩を
出す!
って感じです❤️
なので大丈夫!できます😊
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まる
でっっっっかい💩なら頑張れば出せるなって思えます！！！笑
回答ありがとうございます♡- 12月8日
ふとこ
うんち出す感じです！
もううんち出してると思って気張ればいいですー(笑)
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まる
助産師さんに大きな💩出すところ見てもらおうくらいな感覚で頑張ります！！笑
ありがとうございます♡- 12月8日
ふーこ
自分がお世話になった助産師さんは『おっきい💩出すみたいにして』って言ってました😊
腹式呼吸でだとお腹全体に圧がかかるけど、排便するようにすると下腹部中心に圧がかかるので赤ちゃんを押し出すのにいいそうです☺️
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まる
なるほど！腹式呼吸より排便する感覚の方がいいんですね！！😲勉強になりました♡
回答ありがとうございます♡- 12月8日
退会ユーザー
めちゃめちゃ大きすぎる💩を出す感じでした！（笑）
大きすぎて無理！ってなりました（笑）
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まる
めちゃくちゃキツい便秘な感覚ですかね？笑
でも慣れない腹式呼吸頑張るより、💩なら出せるような気になってきました😭笑
回答ありがとうございます♡- 12月8日
まる
踏ん張る、の最上級が、いきむだと感じました。狭いコンクリートの壁の間を無理やり何かを出すイメージが出産中、ずっと頭の中にありました。
実際、💩も少しでてしまいました笑
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まる
そのイメージの壁の間からスポン！って何かが抜けたら、きっと赤ちゃん産まれるってことなんですね！わたしもそのイメージ真似させて貰います😍
回答ありがとうございます♡- 12月8日
MR
がっつり💩出す感じです🤣笑
わたしは便秘で踏ん張る事多かったので
いきむのは得意だぞー！って
思いながらいきんでました笑笑
まめ
💩を出す感じですね😊
簡単な気がするんですが、陣痛や呼吸法と合わせると意外と難しいなって思いました😅
あいな
💩を出す感じと似てますが、ちょっと違うと思いました💡
最初は💩出す感じでいきんで良いと思いますが、何回かいきむと💩じゃなくて赤ちゃんを押し出すコツが掴めると思いますよ👍
助産師さんが教えてくれると思いますが、目を開けて、顔を下向けて、陣痛の波といっしょに目一杯いきむのが力入りやすいです👌
⭐︎
かたい💩出す感じで！と助産師さんに言われながら出産しました😊
💩出ちゃう〜って言ったら出しちゃっていいよ！と言われ実際少し出ちゃいました💩（笑）
いきみ逃しもママリで読んでたんですが、いきみたくなったらいきんで良いよ〜って感じでした！
まる
回答ありがとうございます♡
やっぱり💩なんですね！！
💩なら毎日してるからわたしでも出来そうです😂😂
ゆき
絶対できますよ🙆♀️🙆♀️笑
一年分の溜まった💩を出す感じでした😂