サプリ・健康
便秘に困ってます!スッキリ出す方法教えてください!
便秘に困ってます！
スッキリ出す方法教えてください！
- おちびーぬ☆
コメント
わっかー
毎日一つキウイ食べるとでますよ✨
２児の母
たくさんの水分とオリゴ糖オススメです！
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おちびーぬ☆
お水飲んだほうがいいんですかね？
オリゴ糖！ありがとうございます(^-^)- 11月16日
ママリ
私はキムチ納豆、根菜のおみそしる、きなこヨーグルトを出来るだけ毎日食べるようにしてます🙌
あとは水分2リットルを目標にして飲んでます✨
これでスッキリ快便です‼️
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おちびーぬ☆
きなこいいといいますね♪
ありがとうございます(^-^)- 11月16日
ちま
体質にも夜し、授乳や妊娠中だとオススメできないのですが…緑茶コーヒーは私にかなり合ってました🎶
4～5日便秘が普通だったのに飲み始めてから毎日お通じあります。
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おちびーぬ☆
手軽にできそうですね♪
試してみます！ありがとうございます(^-^)- 11月16日
おちびーぬ☆
試してみます！ありがとうございます(^-^)