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とも
サプリ・健康

産後太りがやばいです😂今日体重はかったら😳😳びっくり😭今ダイエットして…

産後太りがやばいです😂
今日体重はかったら😳😳びっくり😭
今ダイエットしてる皆さん何ダイエットしてますか？
やはり家でもできる筋トレですか？

コメント

てんし

フラフープ40分
腹筋20回
18時までご飯たべる

は必ずやってます！
フラフープはダイエット用の買いましたがめっちゃ痩せます！

  • とも

    とも

    フラフープは思い付きませんでした！
    ダイエット用の今ネットで見てみましたがそんなに高くないですね☺️
    ご飯食べる時間遅いのも問題なんですよね😭
    フラフープ検討してみます！
    ありがとうございます😊

    • 10月29日
  • てんし

    てんし

    私も痩せた子にフラフープのこと教えてもらいました！
    子供が寝たらテレビを見ながら回してればあっという間です♡

    18時以降食べないダイエットは1年以上やってますが
    維持するだけで痩せはせず💦

    フラフープは
    始めてから3ヶ月ちょっとですが
    4キロ痩せ同時にくびれもできました！😋
    ぜひぜひ、検討してみてください♡

    • 10月29日
  • とも

    とも

    そうなんですね☺️
    確かにテレビ見ながらやればあっという間ですね！
    それなら私にもできそうです😊
    ３ヶ月４キロとくびれ…素敵です✨
    私も頑張ります😄

    • 10月29日

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