お腹が大きくなったせいか寝ると腰が痛くなり寝れません。対処法などありますか？？
お腹が大きくなったせいか寝ると腰が痛くなり寝れません。
対処法などありますか？？
- ゆめゆめん(8歳)
コメント
Raia♡
こんにちは😊！！
わたしも妊娠後期は腰が痛くて毎日大変でした(＞＜)
寝るときは腰の下にバスタオルを巻いたものをひいて、腰を高くすると少し楽になりますよ💕！
気が向いたら試してみてください！
こたろママ
私は抱きまくらやら、ぬいぐるみを使って痛くないポジション探してました💦
眠れるようになりますように…
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ゆめゆめん
ありがとうございます(；д；)
痛くないポジション見つけたいです！！- 1月7日
egg
私もそのぐらいの時めっちゃ腰いたかったです！！
とりあえず仰向けになったらもう腰1ミリもあげれないぐらい痛くてねれなくて😭
旦那さんに介護されてる状態でした。
寝返りもうてないし起きれないし（；＿；）
横向きで寝たほうが痛みは和らぐとおもいます！
あとどうしても痛いときはネットで調べたらでてくるんですけど四つん這い？になって腰をさげたりあげたりするやつ数回やると結構変わります(*´∀`)
和らいでるうちに寝る！で頑張りました（；＿；）
ほんと腰痛はすごく悩まされました（；＿；）
いまでも仰向けはすこし痛いときありますがピーク時に比べたらなんのその…o(｀ω´*)o
頑張ってください（；＿；）あとすこしで解消されていきますよ🎵
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ゆめゆめん
ありがとうございます(；д；)
今、29週という事はもう少しで和らぐと信じたいです！！
四つん這い試してみます！！- 1月7日
ゆめゆめん
ありがとうございます(；д；)
バスタオル試してみます！！