まーりーママ
助産師です
あったかいお風呂にはいって、くるぶしの内側3指上のとこが陣痛促進のツボなので押すといいです
もう39週ですし、乳頭マッサージはしてますか？？
乳首をマッサージすることで、陣痛を促すホルモンが出ますし、知らず知らずのうちに乳垢がたまってる方がおられるので、生まれてすぐ赤ちゃんが飲みますしお手入れも兼ねてされてるといいと思いますよ
歩行は、休憩入れながら2時間くらいあるくといいです
暑い時期ですので、無理なさらないでくださいね！
あと、脱水にも気をつけてください！
ぽこ
詳しくありがとうございます！
乳頭マッサージとお散歩、ストレッチは意識してやってます！
ツボ押しはしてなかったのでやってみます！
子宮口1センチから陣痛が来るまでは、赤ちゃん次第ですよね？
極端な話ですが、今日かもしれないし予定日あたりかも…と思ってていいですかね…
まーりーママ
そうですねー
何しても来なかったら、赤ちゃんが産まれたい時を待つしかないかもですね(´▽｀)
お腹の中が居心地いいのかもしれませんね♡
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ぽこ
1人目の時も6日遅れたので、今回もかなと思いつつ…
赤ちゃんのも準備オーケーな上達みたいなので早く会いたいな〜とも思ってしまいました^ ^
あまり神経質にならない方がいいですかね(^^;- 9月18日
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まーりーママ
いつも通りに過ごされている方が、陣痛もきやすいですよ(´▽｀)
毎日出ておいでー
ってお腹に話しかけてもいいかもですね(O´∀｀K)ｂ- 9月18日
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ぽこ
ちょっとソワソワしちゃいますが、出来るだけゆったり陣痛を待とうと思います！
しつこいくらい「待ってるよー♩」と言ってるので赤ちゃん分かってると思いますが笑、声かけてコミュニケーション取ってみます^ ^- 9月18日
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