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   みあ
ココロ・悩み

妊娠38週4日で体重増加11kg。食べ過ぎ autocommit 反省し、体重管理に気をつける。赤ちゃんのためにも運動が必要か不安。

38w4d

+11kg

食べて食べたし
自分に甘すぎた。

もう体重増やせないょ笑

先生から許されてる
体重まではもう1.5kgしかないw

暑くて散歩に出る気がしませんが
やはり運動しなきゃ
赤ちゃん出てきませんかね
!!(゜ロ゜ノ)ノ

コメント

Y.N

夜涼しくなってから旦那さんと散歩してはどうでしょう🤗
私は臨月から本格的に散歩してたら割とスムーズに陣痛来ました!

  •    みあ

    みあ

    やはりお散歩大事ですよね(´;д;`)

    • 8月16日
ailinrin˚✧₊⁎

わたしは12キロちょい増えてしまいました💦最後の方は散歩するとお腹がつる感じがしてあまりしてませんでした(><)が、赤ちゃんちゃんと出てきてくれましたー🤗しかもめちゃめちゃ安産😀でも産後体重落ちない事が悩みどころです😭😭のでやはりあまり増えすぎないよう気をつけてくださいね♡

  •    みあ

    みあ

    安産で何よりです(´;д;`)

    今しかない!と外食三昧なので
    増えて当たり前です...

    やはり増えすぎた体重は
    戻りにくいですかね笑

    地味に家の掃除でもして
    体を動かしてみます🙆

    • 8月16日
  • ailinrin˚✧₊⁎

    ailinrin˚✧₊⁎

    気持ちわかりますが、外食は控えた方がいいかもー😫やっぱり塩分とか多いですし😥暑いので無理せず残りわずかなマタニティライフ楽しんでくださいね♡

    • 8月16日
  •    みあ

    みあ

    そうですよね、
    塩分凄そうです。😢😢❇

    • 8月16日