コメント
しろ
減塩ですね(>_<)
はる
ブロッコリーとかトマトなんかが良いですよ🙂
あとほうれん草はカリウムが摂れるし鉄分も摂れるのでおススメです！
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ゆー
なるほどー！
全部好きな野菜なので積極的に食べてみます！✨- 8月15日
退会ユーザー
減塩とできたら軽い運動ですかねー
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ゆー
軽い運動…ウォーキングとかですかねー😅
暑くて逆に熱中症になりかねないですね💦- 8月15日
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退会ユーザー
そうですね。無理のないくらいに(^-^)v
前回の妊娠の時の血圧とあわせて上がりすぎないように気を付けてくださいね！- 8月15日
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ゆー
はい、ありがとうございます😊
努力してみます！✨- 8月15日
ゆー
やはりそうですよね💦
これから気をつけます！