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背骨が湾曲している方で、腰痛改善した方いませんか?健康診断のレントゲ…
背骨が湾曲している方で、腰痛改善した方いませんか？
健康診断のレントゲンで軽度の側弯症で腰痛や肩こりが出やすいと言われました
小2からバレーをしていたことで背骨曲がっちゃったのかなと思います(スパイク打つときの姿勢などで)
バレーは今もしてるのですが腰痛がひどくて、、、
側弯症でいて腰痛対策してる方のお話聞きたいです
- はじめてのママリ🔰
はな
私の友達で側弯症の方で完治した人は整骨院に通ってました！
オリコ
友人が側弯症です。
腰回りの筋肉や背筋を鍛えるストレッチを毎日お風呂あがりにしているみたいです！
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