🔰はじめてのママリ🔰
あるなら口腔外科がいいと思います❗️
とーこ二児のママです
歯医者で顎関節症のパンフとか貰って説明受けました(๑¯﹀¯๑)寝るときつけるマウスピースも歯医者で作って貰ったんですけど、それ付けてて気付いたら治ってました❤️
なーと
私は、口腔外科に行きました！
ぷーすけ
歯医者で相談したら総合病院の口腔外科に紹介されました。
クリニックで口腔外科が近くにあるなら、そちらの方がスムーズかなぁって思います。
Gurana
口腔外科に行かれてください。
私は高校生の時歯の矯正をしたのですが、それまで全く無かったのに急に顎から音がして口が開けにくかったり痛みが出て、顎関節症と言われました。
その時歯医者から予防的な対策を教えてもらえたので、良かったら試してください。
①頬杖をつかない
②口を無闇に大きく開けない
③顎を前後左右にずらさない
④うつ伏せで寝ない
⑤ものを噛むとき両側の歯でを意識する(片側だけだと顎の筋肉が偏る)
症状が酷いなら無理せず早めに病院に行って下さいね。
お大事に😣
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