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たろまる
妊娠・出産

妊娠中から出来る母乳が出やすくなる方法ってなんですか?マッサージと食…

妊娠中から出来る母乳が出やすくなる方法ってなんですか?
マッサージと食べ物とかありますか?

コメント

pipi

乳首マッサージは産院で教わりました!
妊娠後期からお風呂で片乳2分ずつしてました😊
後期からは葉酸ではなく、DHAに変えました!

ちょこ

母乳には和食がいいみたいですよ😉💕

♡♪

母乳は血液でできているので
水分、お水をたくさん飲むようにするとかなりでるようになりました!