退会ユーザー
夜寝る前に足を壁につけてあげたり、半身浴したりしました！
後は塩分に気を使いましたね(TT)
さおり
ごぼうを水にさらさず調理して食べてました！後は足を高くして寝たりしました。
な
寝る前はメディキュット履いたり、妊婦は水分を取らないと逆に浮腫むと先生に言われたので水分補給を意識しました！
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