今月の7日に第２子を出産したのですが仰向けの状態で寝ると腰に激痛がは…

出産お疲れ様です︎︎☺︎
あたしも全く同じようなことがありました！

出産前からお世話になってる
ビオス整骨院は、とても優しい先生で
キッズスペースがある個室で対応して下さり、バウンサーまであります！
施術中は奥さんが見てくれるので
産後1ヶ月から通いました(´・∀・｀)

• 6月18日

おめでとうございます！(*^o^*)
私も2日に出産しました。
まだまだダメージが回復せず、体しんどいですよね💦

クロスモールの中のよつば整骨院、オススメです！
私も整骨院で働いてたのですが、よつばの院長先生は凄いですよ！！(๑•̀ㅁ•́๑)✧
慰安ではなく、きちんと治療をしてくれます。

日が晴れるまでは無理のない範囲でストレッチとかすると幾分かイイかと思います。
腰が痛いのであれば太もも＆お尻の筋肉が関係してるので、軽く伸ばして見て下さい(﹡ˆ﹀ˆ﹡)

• 6月22日