サプリ・健康
最近母乳があまり出てないように思います😵元々そんなに出が良いわけじゃ…
最近母乳があまり出てないように思います😵
元々そんなに出が良いわけじゃないのですが、未熟児で産まれたこともあって混合で育ててます。今のところ母乳もミルクもしっかり飲んでくれるんですが、最近体重の増えが悪くてミルク寄りです。できればこのまま混合で育てたいので、母乳の出を良くするサプリを飲もうと思ってます。食生活の改善が一番なのは分かってるんですが、今はまだ栄養とかきっちり考えてご飯を作る余裕がありません。母乳のサプリ飲んでる方、オススメを教えてほしいです！
- YuATiDia(3歳4ヶ月, 6歳)
コメント
さんたろう
サプリも良いと思いますが、水分を多くとるのも大切ですよ😄🍀
かえで
水分と米です！これに優るものはないかと！
出来れば味噌汁など！
あと鉄分大事なのでサジーがいいですよ！
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YuATiDia
ありがとうございます(o^^o)
やっぱり米ですよね😣
水は結構飲んでるので
ご飯と味噌汁で頑張ってみます！- 6月4日
YuATiDia
ありがとうございます(o^^o)
産院で水分言われたので
１日2.5ﾘｯﾄﾙぐらい
飲むようにしてます。