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はるmama
サプリ・健康

産後2週間で11㌔は落ちたのですがもとの体重まで残り5キロ…( ; _ ; )今…

産後2週間で11㌔は落ちたのですが
もとの体重まで残り5キロ…( ; _ ; )
今皆さんは、何キロ落ちたとか絶賛ダイエット中
こんなダイエット方法いいっていうのがあったら教えてください😭💦

コメント

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産後1ヶ月で妊娠中増えた分全て戻り、1年経たずして妊娠前より7キロ痩せました🤣
やったことと言えば偏食せずにきちんとバランスよく食事すること、あとは育児や家事でバタバタしてたこと、忙しくて間食することがなくなったくらいですかね🤔

  • はるmama

    はるmama

    1ヶ月で妊婦中増えた分戻ったのは
    羨ましいです😱😭😭😭
    妊娠前は好き嫌いがあって
    バランスとか関係なしに食べていて
    今は好き嫌いもなくバランスよく食べるようにはしています!
    特にはダイエットっていうダイエットはやっていないんですね😯‼️

    • 5月30日
みゃーママ

私は出産し終わって体重をはかったら元の体重と同じだったんですが、授乳しているとお腹がすき過ぎて妊娠中より食べてしまい妊娠中より太ってきてます、、😢
絶賛ダイエット中、頑張ってます😂
ちなみに私はロングブレスしてます!