So-Mam
同じです悩みもってました泣！
寝れなくてイライラしますし最悪ですよね汗
妊婦の時はより辛かったの思い出しました！
血行不良が原因の可能性が高いです！
もっと酷いとなると、触るとさほど熱くないのに熱く感じる時は極度の冷え性になってる場合も！
兎に角、ストレッチや日頃少し身体を動かしてあげるといいです！
syak
私も昔から何故か足が熱いとイライラして寝れません🙋♀️足だけ布団から出して寝てますが寝れないとイライラしてくるのでフローリングで一旦寝て体を冷やしてまたベッドで寝てます😭
ゆ
わたしは妊娠前からそんな感じでした！
夏場は足の裏が熱いとねれず、冬場冷たいとねれず…
熱い時は保冷剤で冷やして寝てました😂
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ろこたん
保冷剤！たしかに耐えられないので用意してみようかとおもいました！ありがとうございます💓
- 5月22日
とっくす
今まさに妊娠5ヶ月で同じ悩みです！！！
足が暑いのはかえって足が冷えているからそのように感じるのだと聞きました。
解決策ではないですが、ストレッチして体を疲れさすことで寝つきをよくして、暑さが気になる前に眠りにつくようにしています 笑
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ろこたん
同じ悩みの方がいてくれてちょっとほっとしました😭😭
なるほど。少しの運動ですね！やってみます！ありがとうございます♡- 5月22日
スマ
神経過敏になり眠れない時はハンドマッサージをしてみてください。私は主人にしてもらうか、一人の時はカッピングのような物で手の平、甲を吸引マッサージし、覚醒した脳を休めて眠りに入っています。ストレスで爆発する前に試してみてください。睡眠は大事ですよ！
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ろこたん
ハンドマッサージ！やってみます😭ありがとうございます😢💓
- 5月22日
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スマ
手は第2の脳ですからね！
カッピングは、シリコン製でドンキやハンズ等の健康グッズコーナーで500円位で売っています。足裏用と広告していますが、手に使っています。自分でマッサージすると手が疲れてしまいますが、カッピングなら疲れないのでオススメですよ^ ^- 5月22日
りんりん🍎
私も足の裏が熱くなって寝れないタイプです😭
この商品オススメですよ！
冷凍庫で冷やして、寝るときにポケットに入れて足に付けると気持ちよく寝れます☺️
まこ
妊娠中そうでした！
私は足の裏と手のひらが暑くて中々寝付けなかったり気になったりしていたので夜寝るときは保冷剤握ってたり保冷剤タオルで巻いて足の下に敷いて寝てました☺️
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