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まりも
妊活

妊娠のために心がけていることや基礎体温の測定方法について相談中です。

1年避妊してませんが妊娠することができてません。
タイミングがあってなかったとも思えるのですが、病院はもう少し待ってみたいと思ってるのですが、妊娠するために心がけてることとかありますか?
基礎体温は測ってます!

コメント

R

私は4年できなくて、病院通ったりしたけど結局タイミングで授かりました!基礎体温も測っていたけどあまり意味がなかった気がします…
あくまでも私の場合なんでご参考までに…(´•ω•̥`)

  • まりも

    まりも

    無知で申し訳ないのですがタイミングとはどういう感じですか?

    • 5月19日
  • R

    R

    週に2、3回は必ずやる!って決めてやってました!2、3回のうちのどれかはかならず排卵日に当たるので!😭でも2年間は治療しましたよ!多嚢胞性卵巣症候群だたので( ´•̥ו̥` )

    • 5月19日
まりん

不妊治療を諦めてから自然妊娠しました。
こんな人もいるんだな、程度に聞いてください‥(;´∀`)

フーナーテスト✕3回共精子0で、夫の歳も今年46、私も大きな不妊原因は見つからずで人工受精〜体外受精まで全てだめでした(´;ω;`)

妊娠したのは結婚6年半で、不妊治療を諦めて1年ちょっとの時、もう夫婦二人でいるのも限界かなぁとまで思っていた矢先の事でした。

特に排卵日を計算したりサプリを飲んだりしていたわけでもなく‥しかも冷蔵の倉庫でパートをしていたので毎日のように寒い思いをしていたのにです。

子供はとにかく授かりものなのだなと思いました。
あと男性は不妊治療となると強いストレスを感じて精子の質がガタ落ちしてしまう場合もあるので夫とのコミュニケーションも何より大事かなぁと思います。

あまり思い込みすぎず‥任活ファイトです(●o≧д≦)o

  • まりも

    まりも

    私もいま職場環境が冷蔵庫なみなので凄く不安だったのですが、妊娠されたのですね
    ありがとうございます!!!!!
    がんばります

    • 5月24日
Ninja🏍💕

私も1年4ヶ月避妊してなくてようやく赤ちゃん授かれました!
なかなかタイミングもうまく取れなかったのですが木村さんを待ち受けにしたりお願いしまくってました!笑笑

  • まりも

    まりも

    木村さん!
    わからなかったのでさきほど調べてきました笑
    さっそく待ち受けにしました笑
    ありがとうございます!

    • 5月19日
鼻子

排卵予定日はわかりますか?
アプリも使って排卵予定日を自動予想、ご自身の基礎体温も参考にしつつ
この日が排卵日だ!の当日か前日を狙ってみてください☺️
あまり連日やりすぎると逆効果らしいので、この日にやるぞ!の前3日間くらいは旦那にも我慢してもらうなどしてました☺️

  • まりも

    まりも

    基礎体温を重視しルナルナ、セレネで予想つけてはいます!
    連日はよろしくないのですね。
    来月はそうしてみます!
    ありがとうございます!

    • 5月19日
ぽち

1年半以上避妊なしでしたが
急にポーンと授かってました
薄くならないように回数減らしてみたりとかはしてました

水城

病院に行かずに、自己流で妊活していました。

基礎体温と、排卵検査薬を併用し、素人目ですが排卵しているかどうかを確認しました。

その他は、上の子の妊活~授乳中も飲んでいた葉酸サプリを摂取していました。

それ以外は、特別なことはしていませんでした。

  • まりも

    まりも

    葉酸は妊娠前でも飲んでたほうがいいみたいですね
    私も買って入るのですが、なにしろ三日坊主で…
    ちゃんと続けて飲んでみます!
    ありがとうございます!

    • 5月19日
Rii♥mama

私は付き合ってから一度も避妊していなく、付き合って1年半で授かりました!
自分は出来ない体なのかなって不安になったこともあります🙄
たまたまだとは思いますが、たまには雰囲気変えようってことでラブホに行き、その時の仲良しで授かりました😂☝️(おそらくですが…)

m

体質にもよって合う合わないあると思いますが私がやってた事です☺️

⭐️夫婦で葉酸サプリを飲む
⭐️黒ごまきなこ豆乳を飲む
⭐️体を温める食材を食べる
⭐️基礎体温を測りおりもの確認
⭐️リンパマッサージをする
⭐️体脂肪率を18~23%に維持
⭐️規則正しい生活をする
⭐️ストレスを溜めない
⭐️難しいですが赤ちゃんを考えすぎない
食事は妊活に良いと言われる物を
本を参考にしてとりいれてました😌

1番は本当に難しいんですが、考えすぎない、ストレス溜めない事だと思います。

生理が来てても排卵してないことがあったりするので念のため検査?だけでもしに行って自分の体を知る方がいいとは思います😊

和みぽにょ

基礎体温と合わせて、市販の排卵検査薬で排卵日を確認してました!
あとは、ツボ押しやマッサージもして、子宮を温めるようにしてました。

  • まりも

    まりも

    そうなのですね!ありがとうございます!

    • 5月19日
A✩.*˚

私は結婚して2年間、1度も避妊した事がなく、中に出してました(失礼しますすいませんこんな言い方しか出来なくて💦)

私、結婚して1年で30㌔太り
2年目で20㌔勝手に痩せちゃって…
そんな中、妊娠発覚しました。

BMIがまだ32あるので、初期から尿糖が出てるから、血液検査もされました。
そしたら結果…恐らく妊娠前から糖尿病になってただろう。
7wの時点でHbA1cとゆう糖尿病の数値が9以上あり…


だから、妊娠出来たのかなと言われました(痩せたから)


私の場合、そうでした(⊙︿⊙✿)太り過ぎでした💦

あと、関係ないですが、
「本来はこんな身体で妊娠すべきじゃない!計画妊娠が必要なレベルだ!HbA1cが高すぎて根治困難だ!いい?次は必ず計画妊娠してくださいね(怒)」
と、糖尿内科でボロカスに怒られました(笑)😭

私が言うなって感じですが…健康診断は大事っすね😭
結婚前に会社やめて専業主婦なって…甘えすぎてました😭

  • まりも

    まりも

    私も太っている方なので今筋トレをゆるくやってます(;_;)
    勝手に痩せた?笑すごいですね!

    • 5月19日
はるちゃん

赤ちゃんに来て欲しい!って
強く思えば思うほど、結果が程遠くなる気がします🤔🤔
私は避妊なしで赤ちゃん出来たら嬉しいな〜くらいの軽い気持ちで、
行為そのものを楽しんでたら
3ヶ月で妊娠しました❤️
会う度に2、3回やるって感じでした( 笑 )

  • まりも

    まりも

    そうかもしれないですね、、ゆるく考えてみます!

    • 5月19日
たけ

私も1人目避妊しなかったしタイミングみてたのになかなか授からず『もういいや!楽しもー😍✨酒飲みまくるぞー!遊ぶぞー!』と約束バンバン入れた次の月に妊娠がわかり、今回も半年近くタイミング取っても妊娠しなかったので『よし!遊び楽しむぞー!✨✨』と思ったら妊娠しました(^^)✨気を張って頑張るとなかなか妊娠しないかもしれません💦