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るあちゃん
妊活

妊娠を考えている方が、生活リズムの影響を心配しています。生活リズムの乱れは身体にどの程度影響するでしょうか?生活リズムを直す必要があるでしょうか?

いずれ妊娠したいと思っているのですが、いま生活リズムがとても狂っていて昼夜逆転しています。
身体に影響はどのくらいありますか?
意地でも生活リズムは直すべきでしょうか?

コメント

みまかっぱ

私は完全昼夜逆転生活で
妊娠しました( ^ω^ )


ホルモンバランスとか
かんがえると
身体にはよくないのかも
しれないですが
妊娠しないとゆうことは
ないと思います!!

現在も逆転生活は
なおせてないです(-_-)
極力太陽にはあたるようにしてますが(ー ー;)

るあちゃん

mamiさんありがとうございます!

昼夜逆転していても妊娠することはするんですね!
引きこもり生活はさすがにだめですよね笑

るあちゃん

みぃ♡916さんありがとうございます!

なるべく夜寝たほうがからだにはいいですよね…
逆転していても普通に妊娠できるんですね!少し安心しました笑

みまかっぱ

そうですね(笑)
太陽には当たるべきかと!
せめて窓から!(笑)

生理、排卵が
ちゃんとしてれば
妊娠はすると思います♫

私は完全に夜行性で
昼間起きていると
異常に疲れるので
授乳で起きないといけなくなるまでは
きっと逆転生活のままです(笑)

るあちゃん

最近逆転生活が始まり今回一週間も生理が遅れてやっときました。
逆転生活のせいでしょうか笑

昼間起きてると疲れるのは逆転生活になっても仕方ないですよね笑

みまかっぱ

それは可能性大ですね。(笑)
きっと体に合っていないのでしょうね(ー ー;)
その場合ははやめに
治された方がいいかと(>_<)
生理不順になってしまう前に
戻しましょう!(笑)

るあちゃん

頑張ってはやめに寝る努力をしようと思います!

にゃん

私も不規則な生活してます(T ^ T)
3交替で本当に寝る時間バラバラで基礎体温も測れない時があります(。-_-。)
一応先生には伝えてあるのですが先生は
大丈夫〜気にすることないよ〜
って言ってました笑
どうなんでしょうかねー笑

るあちゃん

みどこさんありがとうございます!
わたしは全然基礎体温はかってないです笑
測った方がいんですかね?
気にしちゃいます笑

にゃん

私は妊活1年すぎて本格的に治療したいと思って、
産婦人科に通院しています!
そこでまず、妊娠したいのなら
基礎体温を測る事をすすめられました!
基礎体温つけていくと、段々排卵日とかこんな時こんな症状出やすくなるとか、自分の身体がわかってくるみたいで、
私も最初は全然計らなかったんですけど、赤ちゃん欲しくなっちゃって基礎体温つける習慣がつきました\(^o^)/
夜勤もあるので測れない時もありますが、つけてグラフ化するとなんか嬉しい気持ちになっちゃいます♡

るあちゃん

やっぱり計らないとですよね。やろうとした時期もあったんですけど計る時間がバラバラとあと寝起きなこともあって忘れてしまって、すぐやめてしまいます笑