ままり
骨盤ベルト半年くらい付けてました！妊娠前のボトム入るので多分体型戻ってるはずです笑
LOUIS
私も妊娠前より7kgも痩せてるのに
見た目は妊娠前より太ってます😂💫
軽く家で出来る筋トレを
今現在 頑張っています（＾ω＾）！
りー
私は骨盤矯正通って2ヶ月経ちます！
みんなに骨盤ら辺細くなったねとかおしり小さくなったとか言われます❣️矯正してもらってる人にも締まってきて使われなかった筋肉が動き始めてるからこれからどんどん効果がでるよと言われています！
他にも毎日散歩がてらウォーキングしたり足上げしたりしてます！
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