コメント
すな
一瞬で体重落ちたのは断食です。二日間やりました！
あと、二日間塩抜き生活したら浮腫がとれて体重ストンと落ちました！
筋トレは毎日やってたら、体重は変わりませんが見た目はめちゃくちゃかわりました！
みきたんたん
テレビでやってて、その後友達がやったらスルッと落ちたのがキュウリダイエットです！
元サッカー選手の丸山さん（天然の人）がやってたら短期間で激やせしてました。
間食をキュウリにするだけです！ お腹が空いたらキュウリ、食前にキュウリみたいな。
痩せる成分がキュウリには入ってるらしいです✨
丸かじりしながら車運転してたのらウケましたが😂
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よゐこママ
えっ、そうなんですね。💦
やってみます。- 4月25日
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みきたんたん
2週間か3週間で5キロだか6キロ痩せてましたよ、丸山さん✨ 私もお肉ヤバいので明日から試してみます♡
- 4月25日
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よゐこママ
お互いに頑張りましょう。
- 4月25日
hachi
レコーディングダイエット中です。
メモするのが面倒なので極力たべないようになります笑
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よゐこママ
そうなんですね。💦
- 4月25日
わんコロ
カリフラワーライスは どうでしょうか💡
私は 今日から カリフラワーダイエットを始めました🐷
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よゐこママ
カリフラワーライスってどこで売ってるのですか？
- 4月25日
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わんコロ
カリフラワーをフードプロセッサーでお米くらいにして ご飯の変わりに食べるだけですよ✨
- 4月25日
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よゐこママ
へぇー、そうなんですね。💦
ありがとうございました。
やってみます。- 4月25日
ms.
私が1番無理なく痩せれたのは
・姿勢を正しお腹をへこませるように意識して生活する
・お風呂上がり、または寝る前にストレッチ
・三食きっちり食べて間食をなるべく控える。
・水分補給は水かお茶を飲む
・歩くときは大股でヒップアップ
です！日常的に取り入れる事が出来るので慣れると苦じゃ無くなり自然と痩せていきました！
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よゐこママ
ありがとうございます。
やってみます。- 4月25日
よゐこママ
へぇー、そうなんですね。💦
塩抜き生活とは何でしょうか？
すな
単純に塩分を摂らない生活です！
私は普段から浮腫みやすいので、浮腫をとるためにやりました。
塩、醤油、みそ、ケチャップ、ソースなどほぼ摂らずに2日間過ごして、1.5kgほど痩せましたよ！浮腫がとれただけだと思いますが、、。
ネットには完全に塩分を抜く生活は3日までと書いてありました。
私は醤油ひとさじくらいは1日にとってたので、そこまで辛くありませんでした！
よゐこママ
そうなんですね。💦
ありがとうございます。