退会ユーザー
小さな音のアラームを15分前から何度かかけて最後にこの時間までっていう最終で大きな音のアラームをかけとくといいらしいですよ。
それか大音量数個用意して目覚ましを遠くに置くとかしかないですか。
まりこ
もう少し早く寝られないんですか？２２時とか(^◇^;)
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はじめてのママリ🔰
コメントありがとうございます✨
そうですよね😆ちょっと試してみます❣️- 4月24日
ルウ
やはり早く寝ることが大事だと思います。あとは慣れです！１ヶ月くらい同じ時間で起きるようにすれば体もそれに慣れて起きれるようになってきます。あとはアラームにも慣れてくると気づかずとめてしまうので一週間くらいで音を変えることですかね(^^)頑張って下さい！
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はじめてのママリ🔰
コメントありがとうございます✨
携帯のアラームを使っているので、爆音の物を至急用意しようと思います☺️- 4月24日
はじめてのママリ🔰
やはり早寝早起きが一番ですよね😊
目覚まし時計も用意して生活リズムを見直そうと思います❣️
ありがとうございました✨
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