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K
妊娠・出産

妊娠30週で夜眠れない時の対処法を知りたいです。昼夜逆転していて困っています。

妊娠30週目なうです

みなさん夜寝れないときどうしてますか??
最近昼と夜が逆転していて
なんか夜寝れる方法ありますかね(ू˃̣̣̣̣̣̣o˂̣̣̣̣̣̣ ू)⁼³₌₃

コメント

よっちん

妊娠中は、トイレが近かったり仰向けで寝れなかったり寝苦しかったりで寝れない時、結構ありましたね💦
私は、テレビ見たり携帯いじったりしてました😅昼でも夜でも寝れる時に寝る日々でしたよ😊

👻

私も寝れないです。
無理に寝ようとしないで
眠くなったら寝る!って感じです😂
でも朝から用事があったりした時は
前の日丸一日寝ません!(笑)
そーすると夜ぐっすりです😂
辛いけど(笑)

コウ

私も全然夜眠れません😭
でも日中めちゃくちゃ眠くなります笑
夜もせっかく眠れても1〜3時間程で起きちゃう…
翌日予定がある日は、YouTubeでカズクラ見てます(^∇^)
カズさんて方の声質と喋り方が本当に眠気を誘ってくるんですよね…笑
毎日投稿してるのでオススメです⭐️

ひーちゃん

『眠たい時に寝る』でいいと思います😊‼️
夜間でも日中でも👶♥️

なつ

あたしも妊娠中、昼夜逆転してました。でも
眠れるとき眠るのが一番です。夜はよるで
テレビとか普通に見てたので。

な

寝れないですよねー!
トイレ近いし胎動激しいし寝る体制も朝まで続かないし😂

まだ仕事してるので次の日辛いですが、とりあえず寝れる日はなるべく携帯触ったりテレビ付けたりせずすぐに寝て、寝れない時は覚悟決めてとことん起きてます😂😂

その分休みの日はかなりのぐーたらです🤗