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しゅっく
ココロ・悩み

完全ミルクです!産後痩せません。ストレス?でチョコ🍫🍫ばかり食べたり、…

完全ミルクです!

産後痩せません。ストレス?でチョコ🍫🍫ばかり食べたり、食べるのがストレス発散です!

何かダイエット方法教えてください!よろしくお願い申し上げます。😊😊

  • しゅっく(生後4ヶ月)

コメント

いとな

いとな

糖質カットのチョコが今色んなところで売ってますよ😍
あとローソンに糖質カットのアイスが売ってます!
アイスはSUNAOってうシリーズです。
どうしても食べたい時はそれを買う、そして基本買わないようにするのが1番かなと思います。
プレーンヨーグルトに果物やレーズン10粒くらい入れたり、糖質ゼロのゼリーとかをおやつにしてみたらどうでしょうか??
食べたくなりますよね😣

  • 4月17日
  • しゅっく

    しゅっく


    はい。異常な食欲になってきてしまいました。
    それしかストレス発散できなくって…

    でも太って着る服が無いのもストレスで
    負のループです😅😅

    • 4月17日
なつ

なつ

私も完全ミルクで、お菓子 大好きです♡運動しようと娘と散歩に行ってもコンビニ寄ってお菓子 買っちゃいます(^^;;
私は、最近ラジオ体操 はじめました!全力でやると汗かくし、中々キツいので、効いてるかなぁーと期待しています(*^^*)

  • 4月17日
  • しゅっく

    しゅっく


    ラジオ体操キツイらしいですよね!
    痩せましたか?

    • 4月17日

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