ココロ・悩み

こめかみ辺りが軽い頭痛で不安になっている女性。呼吸困難感も感じるが、特に何かしている時には問題ない。精神的な要因が原因かもしれないが、心配性で不安になっている。

たいがい心配しすぎな悩みだと思うんですが、
昨日くらいからこめかみ辺りが軽く頭痛で、おそらくただの低気圧とかの偏頭痛なのですが
痛い場所を怖くて調べてたらどんどん深みにはまって
なんかゆわれてみれば最近胸もキリッとしたような…！？ってなったり、
こうゆう場合なら呼吸困難感を伴うって記事を見ては
なんかゆわれてみれば息苦しいかも…！？
と思って呼吸まで気になって呼吸困難感ってこんな感じなのかな！？わたし今なってる！？
と思ってしまったり一人でモヤモヤしてます🙄

何かしてるときとかは特に困難感もないので
ほんと精神的なものから来てるってわかってるんですが
心配性がたたって不安になってます😭

基本何も考えずにポジティブに生きてると思うんですが
ごくたまーーにこうゆう心配性の連鎖がすごいことになります😂😂