コメント
re.mama
私は白米少なめ
野菜を中心に食べる
間食はなるべくせずどうしてもお腹空いたら蒟蒻ゼリー食べて空腹凌いでます😅
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お米減らす事とカロリー制限してました😂体重管理つらいですよね😂
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ブンカ
お返事ありがとうございます
やっぱり肝はお米ですかね…😭
妊娠してから、お米が美味しくて💦
カロリー計算、面倒臭がらずにしてみます！- 3月17日
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私も妊娠中お米我慢してたぶん産後美味しすぎて毎日お代わりしてましたが今はセーブしてます😂
あすけんってアプリおすすめですよ✨- 3月17日
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ブンカ
早速アプリ落としてみました〜☺️
ありがとうございました^ ^- 3月18日
退会ユーザー
スープがあると食事の間で汁物がお腹にたまるから少なめの量で満腹感が得られるのでおすすめです💕
あと、1口毎に箸を置いてゆっくり噛む事を心がけてます😇
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ブンカ
お返事ありがとうございます
たしかに汁物、良いですね^ ^
お野菜多めの汁物をたくさんつくっておきたいと思います〜☺️- 3月17日
スヌちゃん
私も1人目22キロ増えて、出産後16キロしか減らなかっての妊娠なんで体重が重いままなので気をつけないとって思ってます😩
今つわりで4キロ減のつわり軽くなり1キロ戻っちゃいました😅
同じ週数なんでほんとこれからですよねぇー😥
1人目は炭水化物を栄養のためと取ってたのですが、今回はなるべく少なくって気をつけようと思います🤗
頑張りましょうね😘
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ブンカ
私も15キロ増えて、最近やっと体重が戻った〜と喜んでいたのですが、妊娠してから食欲が増し増しで 笑
つわりでちょっと体重減るかなーなんて思ってたら、吐きづわりではなく、食べづわりでした😅
お互い、頑張りましょうね☺️- 3月17日
ブンカ
お返事ありがとうございます^ ^
やっぱり、お米の制限しなきゃですよね〜
妊娠前は食べなかったのですが、最近になって異様にお米が美味しくて😭
お野菜いっぱい食べて、雑念を消したいと思います😓