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まま
サプリ・健康

出産するにあたり16キロ増えちゃって、産後体型体重戻すのに苦労してま…

出産するにあたり16キロ増えちゃって、
産後体型体重戻すのに苦労してますが、
うまく痩せられる方法ありますか??
同じく増えちゃった方とか
アドバイスください😭
ちなみに9割母乳です💫
産後骨盤矯正にもお金に余裕あるときは
行ってますが効果あるのかよくわからず…
どうしたらいいでしょうか😅

  • まま(1歳0ヶ月)

コメント

かーちゃん

かーちゃん

同じくです笑

骨盤矯正ももう行かなくなりました、、

  • 3月15日
  • kokomama

    kokomama

    私も1人目の時は
    それくらい太りましまが自然と痩せましたよ!

    母乳でしたが、
    子供が5ヶ月の時にでなくなりましたけど、💦

    • 3月15日
  • まま

    まま

    私も2度産後骨盤矯正行ったのですが
    全く変わらない気がして
    もう行く気も失せてました😫

    • 3月15日
  • kokomama

    kokomama

    妊娠する前の体重より
    軽くなっていました!👀
    入りましたよ😊👍
    中学の時から履いてるスキニーも
    入ります!(笑)

    けど、今回の妊娠では前回よりも
    体重が増加しているので出産後が怖いです💦(笑)

    • 3月15日
  • まま

    まま

    すごく羨ましいです😭
    お尻周りとか骨盤がきつすぎて
    ボタンまでが程遠い…って感じです😭

    • 3月16日
A☺︎

A☺︎

妊娠中18キロ太りました😞
完母で一歳二ヶ月育ててたら妊娠前より
5キロ程痩せました( ◠‿◠ )!
食欲もすごくてモリモリ食べてましたが…
とりあえず母乳のおかげだと思いますw
すぐには減らず生後半年すぎから
ズルズル減っていきました😳!
2人目妊娠してまたかなり増えてますが…💦
骨盤矯正などは行ってなかったです。

  • 3月15日
  • まま

    まま

    ご飯しっかり食べることによって
    母乳もしっかり出て
    食べた以上に痩せていく
    って感じなんですね🤔✨
    私眠くて朝昼兼用で
    1日2食になってしまってるので
    しっかり食べてこその体重ありき
    ですね!!✨
    頑張ります!!💫

    • 3月16日
aya

aya

私は妊娠で25kg増え、日々の家事と慣れない育児からダイエットはせずに30kg減りました😂笑
私もほぼ完母で、ご飯はおっぱいに良いと聞いたお豆腐や納豆ばかり食べていました💡
痩せ始めたことに気づいたのは娘が1歳前後ぐらいだったので、きっと毎日必死に育児してたらかってに減ると思います☺️✨

  • 3月15日
  • まま

    まま

    ヘルシーかつ栄養のあるもので
    挑戦してみたいと思います!!🎶✨

    • 3月16日
deleted user

退会ユーザー

出産前 17㌔ふとり
産んで10㌔落ちましたが
今産後6ヶ月なのに7キロ落ちません😂
ちなみに完母です!笑

完母で痩せるとか信じなくなりました(笑)
食事制限すると 止まるのが嫌なので筋トレしてます!

  • 3月15日