コメント
退会ユーザー
家におやつやつまめるようなものは置いてませんよ😊
もんつき
おやつを買わない、家に貯めないことです。私もついつい子供用にと貯めてしまい、、、気が付いたら食べてます～💦
お互い気を付けましょう★
たぁちゃん
私は甘いもの我慢できないタイプなので、おやつはギルトフリースナックのスナックミーを使っています♪
りんご
どうしても食べたくなったら食塩不使用のナッツ🥜を食べたらどうでしょうか？美容にもいいですし、お通じもよくなりますよ。カロリーも少ないしダイエット中に小腹が空いたらナッツを少し食べてます☺️
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月
コメントありがとうございます！
参考にさせていただきます🤩
今日からナッツ食べます！- 2月27日
月
コメントありがとうございます！
なるほど！お腹すいても何もないから我慢してたらその生活に慣れますか？
退会ユーザー
子供見てると1人でおやつつまんだりする時間もないしのんびり食べる時間なんてないので産後は自然と食べなくなり家にも置かなくなりました😂
たまに旦那が早く帰れるときにお菓子買ってきてくれるのでそういうのは夜食べたりしますが…(笑)
それでも間食がほぼなくなったからか産後は三食ご飯しっかり食べて夜食も食べても太らなくなり逆に痩せ続けてます💦