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theory☆
妊娠・出産

37週で陣痛促進のため、運動が必要だと言われています。近所のお散歩や自宅でスクワット、床掃除などが参考になるかもしれません。

陣痛促進のため、動いた方がいい
と言われてる37wです🌠

車無しです😃
みなさん、この時期
どういうところで動いてますか?

近所のお散歩ですか?
自宅でスクワットと床掃除ですか?

なんだかワンパターンで飽きちゃって😵
参考にしたいです🍀


コメント

deleted user

スクワットしたら陣痛に繋がりました😂

  • theory☆

    theory☆


    やはり、スクワットいいのですね😃

    毎晩やったり、
    うんこ座りで床掃除したりしてるんですが
    なかなか😵💦

    諦めずに、継続ですね❤❤❤❤❤
    ありがとうございます🎉✨

    • 2月23日
ぐーたらむし

窓拭き、玄関掃除してました!あと1時間くらい外をお散歩。河原を歩いてましたが疲れて直ぐにベンチに座ったりしてました(^ν^)

  • theory☆

    theory☆


    コメントありがとうございます✨

    窓拭き、玄関掃除含め、
    家中掃除してきましたー🙋💓

    これから
    散歩がてら100均にでも行ってきます👋😃

    っていつもこのパターンなんですよねー😅

    • 2月23日
puni

近所を散歩とか、掃除もしまくってました✨
スクワットは体が重すぎて断念(笑)

でもなにも変化はなく、高位破水して入院😱
陣痛が進むのを病院でひたすら待ってましたが進まず、、
破水してたので感染を防ぐために結局陣痛促進剤を使って出産しました😅
トータル25時間かかりました😂

  • theory☆

    theory☆


    スクワット、辛いですよね😅
    そしてすぐ飽きます😵

    散歩と掃除のセット定番ですが
    これももう飽きちゃって😅

    25時間😲💨💨💨
    大変でしたね😨
    でも、帝王切開にならなくて良かったですね😘

    • 2月23日
  • puni

    puni

    確かに飽きます😱
    ただのジンクスですが、オロナミンC飲んだりとかしてました(笑)

    ほんと自然分娩で大丈夫だったのでよかったです😭
    色々不安だと思いますが出産がんばってくださいね💓💓

    • 2月23日
  • theory☆

    theory☆


    ありがとうございます🎵😆

    • 2月23日
ゆきママ

床掃除に限らず
いろんなところ掃除してました😊
でも予定日超過で 最後の方は
DVDみたりのんびりしてました🙂

  • theory☆

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    掃除どんなところしてましたか~?

    2LDKで60㎡の新しいマンションなので
    広くなくて、掃除も楽で
    すぐ終わっちゃうんですよね😥

    お庭があるような広いおうちだったら、
    草むしりなんかよさそうですが😥💔

    早く陣痛きて欲しいです❤

    • 2月23日
Lily

私はびびりで何があるかわからないので独りでの外出が怖かったので旦那がいるときに朝から遠くまで散歩したりして一人のときは毎日スクワット&家中大掃除してました!

  • theory☆

    theory☆


    遠くまでは、私も怖いです😢
    だから、必然的に歩いて帰れる近場のお散歩→まんねりで飽きちゃって😥

    明日は土日でお休みなので、
    遠くまで旦那と行ってみます❤

    • 2月23日