コメント
rainbow0817
寝るときに少しだけ足を高くしてました。あと、塩分を控えるようにするのとトイレを我慢せず行くようにしてました。水分を控えると余計に浮腫むので水分をしっかりととってました。
立ち仕事だと大変ですよね。
出産までゆっくり休んでマタニティライフを楽しんでください♡
退会ユーザー
すごい、37週までお仕事されてたんですね\(◦´-`◦)/♡
出勤つらかったとおもいます、
ほんとうにお疲れ様でした🙌🌼
足ってやっぱりふくらはぎとか、膝まわりとかですよね❔❔
自分もパンパン、むちむちです（泣）
寝るときに、枕を足元に置いて高くしてねると、ちょっとスッキリする気がします💦あ、皆さん答えられていましたね（笑）それです♥
あとは ちょっと高いんですが 「休足時間」ってゆう足に貼るシートを貼って寝てます😄
あとは冷えぴたシートを貼って寝たりとかですね。
ふくらはぎは第二の心臓とも言われる部分なので…なるべくストレスを感じない生活を送るとかですね〜
リラックス リラックス😌
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フワ
アドバイスありがとうございます♡
そして、優しいお言葉ありがとうございます♡仕事頑張りました(笑)
私の場合、足首と足の甲がパンパンで、くるぶしが無くなりました(>_<)
休息時間や冷えピタは思いつきませんでした(*'▽'*)
さっそく明日買って試してみます♪
仕事を続けられるかプレッシャーでかなりストレスがかかっていたと思います💦
産休中はのんびり散歩しながら過ごしたいですね(´V`)♪- 9月20日
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退会ユーザー
頑張りましたね♡笑
そして、あかちゃんも頑張りましたねo(*^▽^*)o
今日まで大事に至らず、変わらずフワさんのお腹の中にいてくれたこと、
ホントに喜ばしいことですね🌼😄
これからの産休、たのしく有意義にすごしてくださいッ♡
週数いっしょです⤴⤴
正産期入りましたね✨がんばりましょー(ू•ω•ू❁)- 9月20日
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フワ
本当にお利口さんなベビちゃんだなぁ♡と、産まれる前から親バカです(笑)
同じ週数ですか(*'▽'*)！
お互い初産でドキドキですが頑張りましょうね(o´∀`)b- 9月21日
しぇりー
お仕事お疲れ様でした！
足はマッサージや着圧ソックス、足を高くして寝る、とかですかね？あしがむくんでると気になって寝付けなかったりしますよね(>_<)
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フワ
アドバイスありがとうございます♡
マッサージも効果あるんですね(*'▽'*)
足が象みたいになってきて心配です(´・_・`)- 9月20日
chan(•‿•)
メディキュットを履いて
足高くして寝てました！
産後の入院中もめっちゃ
足浮腫むので対策しとい
たほうがいいですよ〜😅
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フワ
アドバイスありがとうございます♡
えー💦産後もむくむんですか∑(OωO;)？
てっきりスッキリするものだと思ってました(´・_・`)
みなさんのアドバイスで対策しなきゃ💦- 9月20日
あ★き
お仕事ほんとにお疲れ様でした♪
28週頃から脚パンパンで、着圧ソックス履いたり、マッサージしてみたりしました！
でも全然効果なかったです…(´`:)
今は自宅安静になってしまったので、ソファーで肘掛けのところに足乗っけてゴロゴロしてます。
そしたらビックリするくらい浮腫消えましたよ！私の足がちゃんと足に戻りました(笑)
とにかく高くして寝るのが一番いいのかなと思います♪
あと塩分にはめっちゃ気をつけてます。
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フワ
アドバイスありがとうございます♡
これから産休中はソファーのお世話になりそうです(´艸｀)
塩分も見直さなきゃダメですね(>_<)- 9月20日
はーちゃん❤️
塩分気をつけています❗️
それと風呂に浸かって血行をよくした後にオイルかクリームでマッサージして寝ます✨朝はスッキリです💓
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フワ
アドバイスありがとうございます♡
やっぱ塩分ですか！お風呂に浸かるのも良いんですね(*'▽'*)
いつもシャワーなので実践してみます(´V`)♪- 9月20日
みひろ😀
私も看護師で立ち仕事だったので足が浮腫みました。
帰ったら着圧ソックスはいて足挙上してできるだけお風呂に浸かるようにしました😉
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フワ
アドバイスありがとうございます♡
加圧ソックスは自分で履けないくらいお腹が出てしまってるんです(´・_・`)
足の挙上とお風呂は実践してみますね(o´∀`)b- 9月20日
フワ
アドバイスありがとうございます♡
仕事中は水分もなかなかとれず、トイレを我慢することが普通だったので、これから気を付けたいと思います(o´∀`)b
塩分も見直してみますね(^-^*)