コメント
ynmama
色んなものを試して
購入してみましたが
結局の所あまり変わらず…
食事管理と運動が何よりも早い
産後ダイエットでした😱
ynmama
色んなものを試して
購入してみましたが
結局の所あまり変わらず…
食事管理と運動が何よりも早い
産後ダイエットでした😱
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a.i
コメントありがとうございます✨
わたしもいろいろやってきて成功したのはボニックと食事制限でした😂
ご飯を大して食べてないのに太るばかり...( 笑 )筋トレもしてるのにやっぱ即効性はないですよね地道に...😭散歩できる季節に早くなってほしいです😋
ynmama
筋トレするだけですと
筋肉太りになってしまいますので
ストレッチやマッサージも
プラスしてやると
効果が出やすいですよ😊
a.i
頑張ります😭😭