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ゆい
妊娠・出産

妊娠6ヶ月で2キロ増加。運動や食生活見直しを考えているが、どんな運動が適しているでしょうか。

6ヶ月の妊婦です。
先週、検診の時に
一カ月で2キロ増えてました😭
すごくショックで…
体を動かそうと思いますが
どんな運動なら大丈夫だと
おもいますか🙋?

あとは食生活を見直します。

コメント

あり※

同じく2キロプラスです。。
食べたら食べた分太ります😭明日検診楽しみですが不安です

  • ゆい

    ゆい

    上の子のときも太ったので
    今回気をつけてたつもり
    なのに😩明日の検診
    楽しみですね🤗

    • 1月22日
  • あり※

    あり※

    わたしも上の子の時旦那の体重越しちゃいました。でも子宮頸管があまり長くないので激しい運動もできないし、かと言って息子を追い回す日々です😭お散歩したいですが、雪国なのでなかなかです😂息子と雪遊びしてますがなかなかしんどいですし、あまり無理しない程度にと言われてはいますが、体重はどんどん増えていきます

    • 1月22日
  • ゆい

    ゆい

    うちも息子です😂元気よすぎでついていけません😂
    雪国なんですね😱
    息子さん元気いっぱいなんですね!食事を気をつけなきゃとおもっても、すぐお腹空きます😭お互い頑張りましょう

    • 1月22日
s.u♡

2キロ太るのって簡単ですよね😭
私もすぐ太っちゃいます💦

毎回健診は朝イチで予約して少しでも身軽な状態で体重計に乗りたいので朝ごはん抜いたりしてますがあんまり変わりません(笑)

なんで妊娠中ってこんな簡単に体重増えちゃうのか不思議でたまらないです😭😭

  • ゆい

    ゆい

    気をつけてたつもりで
    いつもと変わらない生活
    していたのに…。
    なぜか自信があり、
    家では体重計のらずに
    検診にいったら…😭😭
    てかんじです😱

    • 1月22日
志保

私も今、7ヶ月で+9キロです。
やばいですよね笑笑

切迫で入院中なんで運動も
できません。・(ノД`)・。

無理のない程度に
頑張ってくださいね♡

  • ゆい

    ゆい

    上の子のときが15キロくらい太りました😂出産したら
    戻ったんですけどね
    今回もわたしもそのくらい
    いっちゃいそうです😂
    入院中なんですね😫😫
    お互い頑張りましょうね

    • 1月22日
  • 志保

    志保


    助産師さんに説教されましたよ❤️🤣笑

    お互い頑張りましょう♡

    • 1月22日
まりりんouo

私も殖えすぎてて怖いです( ;∀;)
今8時間ダイエットしてます!
ダイエットと書いてますが、便秘がひどくて薬も慣れちゃうのが嫌で、胃腸を休めるためにやってます(*´∇`*)
やって4日目ですが効果はありました!
とりあえず生まれるまでは続けようと思います(*´-`)