※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
はじめてのママリ
サプリ・健康

最近なぜか不眠が続いています。日中動き回ってヘトヘトなはずなのに寝…

最近なぜか不眠が続いています。
日中動き回ってヘトヘトなはずなのに寝られない日もあります。

他にも同じぐらいの時期から口内炎、朝起きると軽く膀胱炎になっていたり…でもこれらが同じ原因で発症してるともかぎらないのですが🌀

私的には最近、親族がもめているので気づかないうちに精神的にストレスを感じているのかなぁと思うのですが

似たような症状で原因が分かる方いらっしゃいますか？😣

コメント

ピコサラダ

疲労が溜まりすぎて、逆に眠れない可能性もあります。もちろん、ストレスも原因だとは思いますが...
ストレッチやアロマなど、リラックスして副交感神経を優位にさせることを試してみてはどうでしょう😄

おすすめのママリまとめ

「サプリ・健康」に関する質問

「サプリ・健康」に関する質問をもっと見る

[サプリ・健康]カテゴリの
質問ランキング

サプリ・健康人気の質問ランキング

全ての質問ランキング

全ての質問の中で人気のランキング