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エレナ
サプリ・健康

2018年、今年こそは痩せたい‼️と思ってます。164センチ60キロです‥お腹…

2018年、今年こそは痩せたい‼️と思ってます。

164センチ60キロです‥お腹がすごい‥

産後ダイエット成功した方、どういう方法か教えてください!

  • エレナ(1歳7ヶ月, 3歳5ヶ月)

コメント

tamago14

tamago14

同じく❗️❗️
絶対痩せましょう。笑

  • 1月3日
  • エレナ

    エレナ

    絶対痩せましょうね‼️(笑)
    どうやったら痩せるのか考えて悶々としています‥

    • 1月3日
ひかり

ひかり

妊娠中60キロになり現在46キロまで痩せました!
身長は162センチです。
私は母乳だったので食事制限はせずにバランスの良い食事を心がけて
家の中でできるストレッチをしていました。また、骨盤体操は結構良かったです!
毎日写真を撮ると変化もわかり楽しかったですよ☺︎

  • 1月3日
  • エレナ

    エレナ

    ええ!めちゃスタイルいいママですね‥うらやましすぎます。
    ストレッチ、大切ですよね😭
    がんばります!

    • 1月3日
じょーじ

じょーじ

わたしも2018年痩せたいです、、
おなかが凄いです。
先程体重はかったら、、
びっくりする体重に。。

何をして痩せたら良いのか悩んじゃいます😂

  • 1月3日
  • エレナ

    エレナ

    私のお腹もすごすぎますよ‥(。-_-。)
    まずはストレッチやリンパを流すことを重点に、健康的に痩せようかなと‥と思ってるだけで、具体的に何すればいいんでしょうかね(笑)

    • 1月5日
ぴぃちゃんまま

ぴぃちゃんまま

私も今年こそは痩せます!
今日でお菓子もやめます‥(笑)
母乳じゃ痩せません!気合と根性ですよー!

  • 1月5日