詩子
骨盤矯正のガードルを履きました！
cactus
信じられないとは思いますが10キロくらいならなにもせずとも痩せる気がします‼︎ほんと気がつけば痩せてるって感じです！私もそう言われて絶対痩せるわけないと思ってましたが、20キロ太った私が今で15キロ痩せました！運動もしてないし夜泣きもない子だったのでやつれたとかではないです😊
あっち
妊娠中はトータル12キロ増えたんですが、いつのまにか痩せてましたよ～！
子供が大きくなるにつれて動き回るので普通に食べてても戻りました🎵
ちなみに完ミです(^-^)
はじめてのママリ🔰
一人目の時は体重戻りましたよ！
二人目は全く戻りません(T_T)
最近フラフープを買ってみましたが時間がなくほとんど使ってないです(笑)
あっち
一年くらいです(*^^*)
とことこ
産後１ヶ月もしないうちに元に戻りました😳⭐️
赤ちゃん抱っこしながらお尻と下腹部に力入れて、引き締めるようにしながら10秒、休憩、また10秒、、、と気が向いたときに繰り返したり、赤ちゃんをベビーカーに乗せて散歩するときに姿勢よく歩くことを意識するだけでだいぶと変わりますよ～✨
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