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宮田くん
サプリ・健康

ダイエット中の腹筋やエクササイズって1日のうちいつやるのが効果的です…

ダイエット中の腹筋やエクササイズって1日のうちいつやるのが効果的ですか？

コメント

たろう

決めた時間にではなく、小分けにして1日のすき間時間に何セットもやるのが効果的らしいです😘

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