コメント
ゆのん
同じくらいの身長、体重でした。
食事量を減らすと自然と体重落ちましたよ！（もちろん完食も控えめにする）
代謝よりも摂取カロリーが上回ると痩せないので。
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はじめてのママリ🔰
時間かかりましたか？？
ゆのん
ダイエットする！ってそんなに意気込んではなかったので5年くらいで50キロまで自然と落ちていきました！その後はリバウンドなく5年が経過しています☺️