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みさき
妊娠・出産

運動で赤ちゃんを下りやすくする方法はありますか?歩いたりスクワットが効果的でしょうか?

39週目なのですが下りてもきていないし産道も1センチといって開いてません。
なにか良い運動ありますか?
歩いたりスクワットがいちばんいいんですか?
早く赤ちゃんを見たいので下りてきてほしいばかりです☺️

コメント

にゃんすけ♥︎

降りてなくても
産まれる時は生まれて来ますよ!

どんなに運動しても
出産のための体力つけるためなので
産まれるのは赤ちゃんのタイミングです。


気持ちが早く早くと
焦ってると
なかなか産まれてて来てくれないきがします!

いつでもいいよ〜って
どんと構えて
話しかけたりしてたら
産まれてきてくれますよ♪

  • みさき

    みさき

    ありごとうございます!!
    焦ってしまっても意味無いですね☺️
    赤ちゃん次第なので、気長に待ってます😄🙋

    • 11月5日
☆milky way☆

私は出産直前まで下がらなかったですよ😅ウォーキングもしたりしましたが、何をしても産まれる時は産まれます😊こればかりは赤ちゃん次第です☆

早く会いたい気持ちとてもわかります☆出産2日前に(まだまだ)と言われかなりガッカリしてたけど、2日後には産まれてたのでいつ産まれるのか先生にも検討がつかないです😅
身体を動かす事はいい事なので暖かい格好をしてウォーキングすると気分転換にもなりますよ☆

  • みさき

    みさき

    下りてきていないと聞くとがっかりですよねー。
    出てくるときは出てきますよねあかちゃんも笑
    ありがとうございます😊

    • 11月5日
みゃちゃん

わたしも今日検診で頭が下がってもきてないし子宮口も開いてないと言われました!
お腹の張りもわかりません😢
スクワット、坂道上り降り、
散歩1日5キロ、ラズベリーリーフティーなど試してますが、効果は出てません!出産の体力作りだと思ってやる事に切り替えました!😢
1センチぐらい開いてるだろうと期待していたのですがまったく😢こればかりは赤ちゃん次第なんですね(´・_・`)
生まれるまで根気よく頑張りましょう🌟

  • みさき

    みさき

    お互いに頑張りましょう❣️
    気長に待って見ます😊

    • 11月5日
りすぐみ

私も今日の検診で子宮口開いてるかなあっと
期待していったら0.5㌢😱💦
それだけ?ってがっくしでした😪
ウォーキング、おっぱいマッサージ、あぐら座り、半身浴、色々やってね!って先生に言われました!